RECUPERACIÓN POST PARTO

Vuelve a conectar con tu cuerpo:

-Reeducación de la postura.
-Fortalecer el suelo pélvico y el abdomen.
-Mejorar la coordinación y flexibilidad.
-Fortalecer la musculatura, especialmente glúteos y espalda.

-Prevenir la aparición de incontinencias y prolapsos futuros.

-Apoyo emocional y físico.