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RECUPERACIÓN POST PARTO

¿Qué trabajaremos?

-Reeducación de la postura.
-Fortalecer el suelo pélvico y el abdomen.
-Prevenir la aparición de incontinencias y prolapsos futuros.
-Evitar o disminuir los dolores de espalda.
-Mejorar la coordinación y flexibilidad.
-Tonificar la musculatura, especialmente glúteos y espalda.